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Orari palestra
Lunedì-Venerdì: 08.00 – 22.00
Sabato: 09.00-19.00
Domenica: 09.00-13.00
Contatti
Tel: 085.816761
onfit@libero.it
Palazzetto dello Sport, Contrada Valle Anzuca, 66023 Francavilla al Mare (CH)
Orari STAGIONE 2021/2022
classi e programmi
Spinning
Un’atmosfera speciale, dove, utilizzando varie combinazioni di pedalata, sfidi te stesso stimolando l’apparato cardio vascolare.
Cardio
Attività cardio-vascolare ad elevata coordinazione all’insegna del divertimento.
Posturale
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo.
Step & gag
É un programma di allenamento finalizzato allo sviluppo della resistenza e della definizione muscolare anche con l’ausilio dei piccoli attrezzi.
Zumba
Divertente ed efficace,consente di aumentare la resistenza del corpo e massimizzare il consumo di calorie.
funzionale
E’ una pratica che si avvale del carico naturale del proprio corpo e di alcuni attrezzi ad hoc.
wellles & motion
On Fit
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